Gesunde Ernährung mit der kleinen Lok

Zu Besuch im E-Center

Gemüse und Ernährung waren unsere letzten HSU-Themen. Im Unterricht hatten wir uns viele Gemüsesorten angesehen und gelernt, wie sie heißen und wachsen. Am 9. November 2011 besuchte uns Frau Beckstein von der Verbrauchezentrale mit der Aktion "Die kleine Lok".

Die kleine Lok mussten wir mit vielen Lebensmitteln beladen. Dabei erfuhren wir, aus welchen Grundstoffen Nahrungsmittel hergestellt werden und wie viel Zucker bestimmte Getränke enthalten. Wer gesund bleiben will, muss jeden Tag sechs Becher Wasser oder Tee trinken und fünf Hände voll Obst und Gemüse essen! Manche Lebensmittel soll man dagegen nur selten essen, wie zum Beispiel Bonbons und Schokolade.
Diese Ernährungspyramide sahen wir uns auch am 10. November im E-Center in der Rollnerstraße wieder an. Danach durften wir dort Gemüse- und Obstsalat herstellen und essen. Das machte Spaß und war sehr lecker! Dazu tranken wir Milch, damit unsere Knochen stark werden. Wir sind jetzt richtige Ernährungsprofis!